セントジョーンズワートの効果・効能について
セントジョーンズワートをご存知でしょうか？
人の名前？・・・違います。
セントジョーンズワートは、セイヨウオトギリソウとも呼ばれ、黄色い花を咲かせ
る多年草のハーブです。
古くは古代ギリシアから使用され、心を静めるハーブとして、または抗炎症剤の
民間薬として今日も使用されています。
鬱（うつ）の症状緩和に効果的とされる薬用植物であるセントジョーンズワートは
主にサプリメントとして販売されています。
セントジョーンズワートの抽出液をカプセルに閉じ込めたこのサプリメントは、鬱
症状によく見られる睡眠障害にも効果があり、脳の興奮状態を落ち着かせ快適な
眠りへと誘います。
人は日々様々なストレスにさらされています。
ストレスによる脳内血行不良、脳内栄養不足が原因で意欲減退やイライラ、不安感
不眠症などの障害が起こると、仕事や恋愛、普段の生活にも悪影響を及ぼします。
鬱病と診断されると、抗うつ剤や睡眠剤などを処方されますが、それらの薬は強い
副作用を伴うことが少なくありません。時に薬物依存症に陥ることもあります。
そのセントジョーンズワートは天然植物なので、人体に優しく副作用がほとんど
ないので、サプリメントとして安心して服用できます。
神経伝達物質の脳内バランスを確保することで、快適な生活を取り戻すことができ
、1.2ヶ月の使用で8千円程度なので、心療内科などの病院に通い、処方箋を出して
もらうことを考えれば、安心で経済的なオーガニックハーブですね。